Szavazás
Hogy tetszik az új weblapom?
Nagyon szép!
Jó lesz, csak töltsd meg tartalommal.
Nem rossz.
Nekem is kell ilyen!
Tehetséges vagy, ez nem kérdés...

gerincbántalmakMár napi 30 perc aktív mozgással is megelőzhetőek lennének a mozgásszervi betegségek, mint pl. az ízületi porckopás, a gerincbántalmak vagy más egyéb reumatikus betegségek.

Ha már kialakult valamilyen degeneratív (pl. artrózis), vagy gyulladásos-reumatikus (pl. reumatoid artritisz) a mozgékonyság javítása és megőrzése álljon előtérben.

A sportos életmódunkoz választhajuk pl. a futást, nordic walking-ot, úszást esetleg a kerékpározást is.

Éljük meg a mozgás örömét a mindennapokban és pl. a lift helyett lépcsőzzünk vagy a vásárlásainknál ne tülekedjünk autónkkal a bejáratnál, hanem parkoljunk le messzebb így sétálhatunk is !

Fogadja meg " Ép Testben Ép Lélek" - ahogy hangzik a régi közmondás !

Pinterest | Twitter | Facebook | Google+